CORSO DI MEDITAZIONE

(Basato esclusivanete sugli antichi insegnamento del Tantra Yoga)

corso di meditazione

corso di meditazione

Perchè meditare?

Nel processo della meditazione, attraverso una serie di tecniche particolari, portiamo la nostra mente verso il nostro Universo Interiore. La meditazione non è quindi una tecnica di rilassamento, ma un potente mezzo per espandere la nostra mente e liberarla dalle paure, dai complessi ecc. fino a renderla infinita. Quando non c’è più paura si sperimenta l’amore incondizionato verso ogni cosa.

Contenuti del Corso:

A cosa serve – Benefici della meditazione – Alimentazione – Yama – Nyama – Tecnica di meditazione – Orari propizi – Mantra – Postura – Pranayama – Japa Mantra – Mantra di fine Meditazione

Prossimo Corso
Sabato 10 Settembre 2016 dalle 10.00 alle 14.30

Costo €. 70.00 iscrizioni