CORSO DI MEDITAZIONE
(Basato esclusivanete sugli antichi insegnamento del Tantra Yoga)
Perchè meditare?
Nel processo della meditazione, attraverso una serie di tecniche particolari, portiamo la nostra mente verso il nostro Universo Interiore. La meditazione non è quindi una tecnica di rilassamento, ma un potente mezzo per espandere la nostra mente e liberarla dalle paure, dai complessi ecc. fino a renderla infinita. Quando non c’è più paura si sperimenta l’amore incondizionato verso ogni cosa.
Contenuti del Corso:
A cosa serve – Benefici della meditazione – Alimentazione – Yama – Nyama – Tecnica di meditazione – Orari propizi – Mantra – Postura – Pranayama – Japa Mantra – Mantra di fine Meditazione
Costo €. 70.00 iscrizioni

Il magico mondo dei Mantra e dei Mudra Sabato 15 Aprile a Milano

Cerimonia del Wesak 2023 venerdì 5 maggio h. 21.00 – 22.30 a Pessano con Bornago (MI)