Corso di Meditazione con Mantra a Gaggiano, Milano Sabato 18 Gennaio

Perchè meditare?

Nel processo della meditazione, attraverso una serie di tecniche particolari, portiamo la nostra mente verso il nostro Universo Interiore. La meditazione non è quindi una tecnica di rilassamento, ma un potente mezzo per espandere la nostra mente e liberarla dalle paure, dai complessi ecc. fino a renderla infinita. Quando non c’è più paura si sperimenta l’amore incondizionato verso ogni cosa.

Contenuti del Corso:

A cosa serve – Benefici della meditazione – Alimentazione – Yama – Nyama – Tecnica di meditazione – Orari propizi – Cosa sono i Mantra – il Potere magico dei Mantra – Postura – Pranayama e altre tecniche di preparazione alla meditazione – Japa Mantra – Mantra di fine Meditazione

Per Iscrizioni 329.7223672 – info@amoreiki.it oppure iscriviti On Line