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Corso serale di Meditazione a Gaggiano (MI) ogni mercoledì h. 21.00 – 22.30

Ottobre 2 - h.21:00 - Dicembre 4 - h.22:30

- €.100.00

Corso continuativo di Meditazione al lunedì sera h. 21.00 – 22.30

Il corso è strutturato in 10 lezioni teorico-pratiche della durata di 90 minuti:

1^ lezione: Cos’è la meditazione e a cosa serve; la postura e la struttura corretta di una sessione di meditazione (Gianluigi)

2^ lezione: Meditazione e respirazione: la meditazione Anapanasati (Gianluigi)

3^ lezione: Meditazione e mantra: la meditazione tantrica (Gianluigi)

4^ lezione: Meditazione e osservazione corporea: la meditazione Vipassana (Nadia)

5^ lezione: Meditazione e suono: il canto della OM (Nadia)

6^ lezione: Meditazione e guarigione; pranayama propedeutici alla meditazione (Gianluigi)

7^ lezione: Pranayama meditativi e di guarigione (Gianluigi)

8^ lezione: Meditazione e chakra: i bija mantra (Nadia)

9^ lezione: Meditazione: orari propizi, alimentazione, igiene personale e pulizia degli ambienti (Gianluigi)

10^ lezione: Gli stadi della meditazione: pratyahara, dharana, dhyana, samadhi (Nadia)

Docenti: Gianluigi Costa Presidente Associazione Italiana Reiki ed insegnante di Meditazione – Nadia Ferrara Presidente Associazione Shanti Path insegnate di Yoga e Meditazione.

N.B. Il corso verrà ripetuto “a nastro” durante tutto l’anno. E’ quindi possibile iscriversi a qualsiasi punto del corso.

 

Contributo corso: 100,00 € (puoi ripetere il corso quante volte  vuoi)

Acconto: 50 € (da versare in segreteria oppure mediante il pagamento on line)


Per informazioni, info@shantipath.it – 329.7223672  –  347.5753884

Dettagli

Inizio:
Ottobre 2 - h.21:00
Fine:
Dicembre 4 - h.22:30
Prezzo:
€.100.00
Categorie Evento:
, ,

Organizzatore

Shanti Path
Telefono:
3297223672
Email:
info@shantipath.it
Sito web:
www.shantipath.it

Luogo

Associazione Shanti Path
Via Alessandro Volta 29
Gaggiano, Milano 20083 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3297223672
Sito web:
www.shantipath.it
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Fine:
Dicembre 4 - h.22:30
Prezzo:
€.100.00
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Shanti Path
Telefono:
3297223672
Email:
info@shantipath.it
Sito web:
www.shantipath.it

Luogo

Associazione Shanti Path
Via Alessandro Volta 29
Gaggiano, Milano 20083 Italia
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Telefono:
3297223672
Sito web:
www.shantipath.it