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Settembre 2020

Corso serale di Meditazione a Gaggiano (MI) ogni martedì dal 22/09 h. 21.00 – 22.30

Settembre 22 - h.21:00 - Dicembre 15 - h.22:30
Associazione Shanti Path, Via Alessandro Volta 29
Gaggiano, Milano 20083 Italia
+ Google Maps
€.130.00

Corso continuativo di Meditazione al martedì sera h. 21.00 - 22.30 Il corso è strutturato in 13 lezioni teorico-pratiche della durata di 90 minuti: 1^ lezione: Cos'è la meditazione e a cosa serve e benefici: respirazione yogica completa e consapevolezzza del respiri 2^ lezione: L'importanza della meditazione e benefici: Respirazione yogica completa e ujai pranayama 3^ lezione: La meditazione nelle principali tradizioni  4^ lezione: Meditazione e osservazione corporea: la meditazione Vipassana  5^ lezione:Meditazione Zazen   6^ lezione: Mandala e Yantra: Preparare…

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