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Amma su Japa Mantra

Durante una sessione di domande e risposte in Amritapuri, ad Amma è stato chiesto il modo migliore per cantare il proprio mantra.

DOMANDA: Amma, mi piace cantare il mio mantra ad alta voce. Sento un sacco di amore e di devozione e entusiasmo quando lo faccio. Ma quando faccio lo stesso, semplicemente muovendo le labbra (senza alcun suono esterno), non ho ricevuto la stessa quantità di concentrazione e non mi sento la stessa quantità di amore e di entusiasmo. Dal momento che tu sei il mio Guru, vorrei guidarmi su quale sia il modo migliore per cantare il mio mantra.

Amma: “Quando cantiamo Slokas (inni o preghiere), possiamo sicuramente li cantare ad alta voce non vi è nulla di male in essa. Ma quando siamo cantando i mantra che hanno bijaksharas (sillabe sonore seme), quindi si consiglia di non cantare questi mantra ad alta voce. E ‘meglio cantare questi mantra semplicemente muovendo le labbra (senza audio esterno).

“Supponiamo che si è da soli a casa, allora si può sicuramente cantare il vostro mantra ad alta voce.Non vi è nulla di male in essa. Oppure si può chiudere la sala di preghiera e cantare ad alta voce.Supponiamo che si vive da soli, e non c’è nessun altro che ti ascolta, poi anche, si può cantare il mantra ad alta voce. Per alcune persone, che possono dare più concentrazione. Alcuni studenti amano leggere le loro lezioni a voce alta, mentre alcuni piace leggere in silenzio senza fare alcun rumore. Alcuni ottenere una migliore concentrazione quando leggono in silenzio. Esso varia da persona a persona. In generale, se ci sono persone intorno a voi, allora è meglio cantare il mantra semplicemente muovendo le labbra nelle fasi iniziali [in seguito, uno sarà non essere necessario spostare le labbra, ma può solo cantare il mantra interiormente].

Adhikari-bheda per Mantra Japa

“In tempi antichi, il Guru non avrebbe dato l’iniziazione mantra così facilmente. Andavano da Adhikari-bheda prima di iniziare in un mantra. Cioè, che avrebbero visto se il discepolo è stato preparato a raccogliere la pratica del Mantra Japa. Alcuni bambini hanno un talento per il canto fin dalla più tenera età. Una volta che sono formati da un insegnante di musica, possono facilmente diventare un cantante compiuto. Ma con Amma, quando si tratta di mantra iniziazione, non ha mai esaminato la bheda adhikari – altrimenti nessuno di noi sarebbe qui nell’ashram [tutti ridono]. Amma dà mantra iniziazione a chi lo chiede, con la speranza che almeno quella persona sarà cantare questo mantra per un certo tempo, se non per sempre. In questo modo, ci saranno almeno qualche beneficio. Questo è tutto Amma prende cura di.

Potenza di Bijakshara

“Quando Amma dà un mantra che ha un bijakshara , poi ci sono alcune istruzioni che devono essere seguite con esso. Un mantra con un bijakshara deve essere sentito dalla bocca del Guru direttamente.Si deve essere avviato dal Guru. Questo è ciò che in realtà provoca un cambiamento, una trasformazione nel discepolo.

“Qui (in India), un po ‘di yogurt viene aggiunto nel latte durante la notte, e la mattina il latte diventa fermentato e si trasforma in yogurt. Allo stesso modo, quando si ottiene un mantra da un Guru, è come l’aggiunta di yogurt nel latte normale. Quando non si ottiene dal Guru e si tenta di farlo da soli, allora è come il latte conversione in yogurt con l’aggiunta di alcuni altri materiali per la fermentazione; in tali casi, la qualità dello yogurt può essere inferiore.

“Tutti noi abbiamo la verità in noi, ma non siamo in grado di vedere, perché le nostre menti sono contaminate. Quando diciamo, “l’acqua è calda”, il calore può essere di vari gradi. Può essere di 10 gradi, 20 gradi, 30 gradi, o anche 100 gradi di acqua bollente. In 10 gradi, i microorganismi possono essere ancora attivo, ma la temperatura aumenta, la quantità di microrganismi diminuisce. Un vero e proprio guru è completamente puro, puro al 100%, e quindi tutto ciò che viene da lui ha il potere di creare una trasformazione nel discepolo pure. Quando un Satguru dà un mantra, lui o lei sta infondendo il suo / la sua energia in noi, e che può creare un cambiamento da dentro di noi.

L’entusiasmo e la pratica

“Nelle fasi iniziali della nostra sadhana (pratiche spirituali), ci sentiamo molto entusiasmo. Allo stesso tempo, ci sono alcune cose da fare e da non fare, che abbiamo bisogno di seguire, in modo che siamo in grado di rimanere concentrato sul sentiero spirituale. Diciamo che sei il proprietario di un veicolo nuovo e si avvia guida. Inizialmente si potrebbe non essere in grado di guidare ad alta velocità perché c’è un blocco di velocità. Solo dopo aver guidato per una data quantità di chilometri può davvero portarlo ad una velocità superiore. Se si dispone di un Mixi (rettificatrice utilizzato in cucina), e mantenere continuamente la Mixi, il motore sta andando a bruciare. Bisogna spegnere la Mixi di tanto in tanto, in modo che la bobina del Mixi non brucia. Coloro che hanno la comprensione della spiritualità, che hanno letto i libri spirituali ed avere una guida corretta – queste persone conoscono da prendere tutte le precauzioni, ma altri sicuramente non dovrebbero andare troppo fuori bordo senza prendere le giuste precauzioni. Un tonico salute ha un certo dosaggio prescritto oltre la quale può essere molto dannoso, e il dosaggio è diverso per i bambini e diverso per adulti. Se ingoiare l’intera bottiglia di tonico pensare che è gustoso, allora invece di fare il bene sarà solo provocare danni. Allo stesso modo, quando si fa le pratiche spirituali come la meditazione, si può essere molto entusiasta, e si potrebbe pensare, “Lascia che meditare per ore.” Ora, se non siete davvero pronti a meditare per ore insieme, poi farlo potrebbe causare a molti problemi. La testa può ottenere riscaldata, non si può ottenere il sonno adeguato, la digestione può essere influenzata, ecc Per alcune persone, tali pratiche spirituali incontrollate può anche portare alla depressione e condizioni insalubri simili. Quindi si deve avvicinare la meditazione in modo molto progressivo – lentamente e costantemente.

“Si dovrebbe aumentare pratiche poco a poco, e non fare troppo immediatamente. Nelle fasi iniziali, è bene meditare per 20 minuti o per mezz’ora. Una volta che hai dimestichezza con esso, allora si può considerare di aumentare lentamente. Non si deve forzare la mente in meditazione per ore insieme.Deve essere fatto gradualmente. Quando iniziamo a fare le nostre pratiche, è importante avere la giusta guida. Coloro che non hanno samskara (cultura spirituale) assolutamente bisogno di questa guida di un Guru. E ‘come uno studente facendo praticantato in laboratorio. Lo studente ha bisogno di avere il professore vicina, istruire lo studente su come utilizzare le sostanze chimiche, come condurre l’esperimento nel modo giusto, e quali sono le precauzioni sono che devono essere prese. Il Guru ci guida da ciò che non dovrebbe essere fatto inizialmente, e ciò può essere fatto in fasi iniziali. Il Satguru sa che cosa è il meglio per il discepolo e consiglia ognuno di conseguenza.

Gurumantra da un Satguru

“Quando un Satguru dà un mantra, è sempre sicuro per noi. E ‘come un oggetto fragile come il vetro che viene fornito con l’imballaggio adeguato intorno ad esso. Anche se un tale pacchetto cade, l’elemento interno non si romperà, a causa del imballaggio adeguato. Un mantra da un Guru è così – è sempre sicuro. Prendendo mantra dal Guru-mukha (pronunciata dalla bocca del Guru) con bijaakshara, è come ottenere un pacchetto che sia correttamente avvolto, e anche se cade, non si romperà. Ottenere un tale mantra da qualche altra fonte è come avere un oggetto molto fragile, quando cade, si crepa in pezzi perché non ha alcuna protezione intorno ad esso. Ecco perché un mantra bijaakshara deve sempre essere preso da un Satguru, se uno lo vuole avere l’effetto corretto. ”

tratto da www.amritapuri.org

 

 

Mantra

Amma parla del Mantra

Un devoto andò dalla Madre e chiese un mantra. Lei glielo diede e poi, su sua richiesta, parlò del mantra.

Amma: “Figli, quando Amma vi da un mantra, Lei getta in voi il seme della spiritualità. Trasmette una parte do Se stessa nel vostro cuore. Ma voi dovete lavorarci su. Dovete coltivare quel seme meditando, pregando e recitando il vostro mantra con regolarità, senza tralasciare di ripeterlo. Dovete impegnarvi con serietà.
Il modo naturale di ottenere dello yogurt è aggiungere un cucchiaio di yogurt al latte tiepido. Dopo aver aggiunto la coltura, lasciatelo riposare per un po’ di tempo, in questo modo tutto il latte si trasformerà in yogurt.
Nello stesso modo, Amma ha trasmesso una parte di Se stessa in voi. Ora dovete – lasciar riposare il latte -; dovete raggiungere una stato di quiete interiore ripetendo continuamente il vostro mantra e facendo altre pratiche spirituali. Così tutto il vostro essere verrà trasformato e voi realizzerete la vostra natura Divina”.
Un giovanotto la interruppe dicendo: “Amma, molto tempo fa, un maestri spirituale avrebbe sottoposto un potenziale discepolo a prove prima di dargli un mantra. Amma, tu non fai così. Perchè ci dai un mantra senza prima verificare la nostra idoneità?”.
La Madre sorrise e rispose: “Semplicemente perchè Amma vi ama! Come fa una madre a non voler aiutare i suoi bambini? Per quanto incompetenti possano essere i suoi figli, una madre può essere solo piena di compassione per loro. Figli, voi siete di Amma, e Amma vuole che tutti i suoi figli raggiungano la meta finale. Questo è il motivo per cui Amma vi dà un mantra. Non c’è bisogno di analizzare la ragione, fate semplicemente uso del mantra ripetendolo costantemente, e ciò vi porterà allo stato della realizzazione”.
“La forza vitale di un maestro perfetto è stata sublimata ed è completamente pura. Non c’è desiderio in un essere simile. E’ come un immenso trasformatore che può trasmettere una quantità illimitata di potere agli altri. Ricevendo l’iniziazione al mantra, ossorbite un po’ del potere spirituale del maestro. Facendo la sadhana potete diventare la “Pura Essenza”. In altre parole, diventate come il maestro, o diventate una cosa sola con il maestro.
Il Mantra dato da un satguru (maestro perfetto) vi porterà allo stato di Illuminazione.
Per iniziare ripetete sottovoce il mantra, muovendo le labbra; poi ripetetelo mentalmente. Poi ripetete il mantra in ogni inspirazione ed espirazione finchè non diviene spontaneo e continuo. Alla fine raggiungerete uno stato di meditazione nel quale la mente si calma, ed il Japa ripetizione del mantra si fermerà da solo.
alcune persone vogliono sapere il significato dei mantra. Ma quando state viaggiando in aereo non è necessario sapere di quale metallo sia fatto l’aereo, come funzionino gli strumenti, o chi sia il pilota. Non c’è bisogno di conoscere questi dettagli. La sola cosa importante è arrivare a destinazione. Ripetendo semplicemente il mantra raggiungere la meta finale.
Lo scopo supremo della vita è la realizzazione del Sè. sapendo questo, dobbiamo cercare di capire la natura transitoria del mondo. E poi, con fede, determinazione e piena concentrazione, dobbiamo ripetere il mantra ogni volta possibile.
State cercando di attraversare l’oceano della trasmigrazione, il ciclo di nascita e morte. il mantra è il remo della barca, è lo strumento che usate per attraversare il samsara (ciclo d nascita e morte) della vostra mente irrequieta, con le infinite onde dei suoi pensieri.
Il mantra può essere paragonato ad una scala che salite per raggiungere le altezze della realizzazione di Dio.
Il mantra può essere recitato ovunque ed in qualunque momento. Dovreste ripeterlo sempre; anche al bagno. Se ripetete costantemente il mantra, visualizzando la divinità che il mantra rappresenta , gradualmente svilupperete le caratteristiche di quella divinità.
Domanda: Amma, possiamo visualizzare la Tua forma?
Madre: Potete farlo se volete: Amma sarebbe felice se centinai di persone diventassero come Lei, perchè allora Amma potrebbe servire molte più persone nel mondo.

In Amma

Om Shanti Om
Gianluigi
Secondo una leggenda indiana, il Signore Shiva, contemplando la condizione del mondo, pianse lacrime di compassione. Una lacrima cadde a terra e da essa crebbe l’albero di Rudraksha. Rudraksha significa “lacrime di Shiva” oppure “sotto la protezione di Shiva”. Si ritiene che un mala (collana) di Rudraksha combatta la pressione alta, rinfreschi il sistema nervoso, abbassi la temperatura in caso di febbre, calmi la mente afflitta e irrequieta. Portato a contatto con la pelle o utilizzato come rosario, aiuta a portare la coscienza ad uno stato interiorizzato.

Mala (letteralmente ghirlanda) da indossare o da utilizzare per la ripetizione del mantra come pratica meditativa. I grani che formano un mala sono infilati in un unico filo, appositamente preparato, che viene poi annodato a mano, separandoli solo apparentemente uno dall’altro, rappresentando simbolicamente l’unione e la connessione esistenti alla base di tutte le cose e di tutti gli esseri.

 

Eventi

Corso di Meditazione Tantrica a Gaggiano, Milano Sabato 8 Giugno

Perchè meditare?

Nel processo della meditazione, attraverso una serie di tecniche particolari, portiamo la nostra mente verso il nostro Universo Interiore. La meditazione non è quindi una tecnica di rilassamento, ma un potente mezzo per espandere la nostra mente e liberarla dalle paure, dai complessi ecc. fino a renderla infinita. Quando non c’è più paura si sperimenta l’amore incondizionato verso ogni cosa.

Contenuti del Corso:

A cosa serve – Benefici della meditazione – Alimentazione – Yama – Nyama – Tecnica di meditazione – Orari propizi – Mantra – Postura – Pranayama – Japa Mantra – Mantra di fine Meditazione

Per Iscrizioni 329.7223672 – info@amoreiki.it oppure iscriviti On Line 

Kirtan il canto dei Mantra al Divino Mercoledì 22 Maggio h. 21.00 a Gaggiano, Milano

KIRTAN E MANTRA

(nada yoga – bhakti yoga)

Con la bravissima Nadia Ferrara

Contributo Serata €. 5.00 x Soci Shanti Path
Per prenotazioni 329.7223672 – info@shantipath.it

Kirtancalmare la mente e raggiungere il cuore cantando al Divino kirtan e mantra

“Il canto costante del nome Divino ci condurrà alla purezza della nostra mente.

kirtanAttraverso il canto, possiamo unirci all’Essere Divino e sperimentare la beatitudine del nostro vero Sé. Permettendo alla mente di espandersi nel suono del canto divino, ognuno di noi può godere della pace generata dalla nostra natura divina” – Mata Amrtitanandamayi Devi (Amma)

Il Kirtan è una pratica spirituale molto antica, che risale a più di 5.000 anni fa, nata in India e giunta in Occidente solo nel secolo scorso. Rientra nel filone del Bhakti Yoga, o Yoga Devozionale, e si tratta di una meditazione basata sul canto dei mantra, secondo una formula di “chiamata e risposta”, e praticata in gruppo. Mediante il canto, il Kirtan è in grado di calmare la mente e di risvegliare energie che ci riportano al centro di noi stessi. Lo scopo di questa musica è quello di portarci “fuori dalla mente” e “dentro il nostro cuore”.

Pur trattandosi di un’esperienza musicale, non serve alcuna preparazione specifica per prendervi parte: tutti possono partecipare e sperimentare il potere del suono, delle sue vibrazioni e dei mantra sanscriti.

E’ un’esperienza “di gruppo”, oltre che personale, nel senso che il kirtan “lo si fa insieme”, lo si costruisce con l’aiuto di tutti. Quando un gruppo è impegnato contemporaneamente nell’esecuzione dello stesso canto, e respira agli stessi intervalli, e danza sullo stesso ritmo, ecco che le vibrazioni di ciascun componente si sincronizzano con quelle degli altri partecipanti fino a generare una vibrazione comune molto potente.

Questi canti hanno quindi il potere di curarci in profondità e di aiutarci a riconnetterci con la parte divina che è in noi.

Questa è la bellezza del Kirtan: con pochissimo sforzo, possiamo sperimentare vibrazioni di pace, energia e amore….. la nostra VERA natura.